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Anfängerkurs immer
Dienstags und Donnerstags 17.45 - 18.45 h.

Unsere Workouts bringen Euch in Form
und helfen Stress abzubauen.

Unser Training fördert das Selbstbewusstsein.

Selbstverteidigung kann Euch und andere schützen.

Stockkampf macht Spaß!

individuell - pragmatisch - effektiv

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Kali Sikaran beinhaltet:

Double Baston Doppelstock
Solo Baston Einzelstock
Daga Messer
Espada y Daga Schwert und Messer
Kadena de Mano waffenlose Techniken
Panantukan phillipinisches Boxen
Sikaran phillipinisches Kickboxen
Dumog phillipinischen Bodenkampf
Selbstverteidigung





Zusätzlich wird derzeit eine wöchentliche Schul-AG für Stockkampf am Hör-Sprachzentrum Ravensburg angeboten.
Die AG trägt den Untertitel 'Koordinieren - Rhythmisieren - Kooperieren' und bietet:

Stockkampf mit einem und auch zwei Stöcken
Körperwahrnehmung und Körperbewußtsein
Verbesserung der Koordination durch Schlagmuster "Sinawali"
Kooperation mit einem oder auch mehreren Mitschülern
Rhythmus erleben, die Schlagmuster "Sinawali" sind stark rhythmisiert
den eigene Rhythmus finden & den Rhythmus in der Gruppe finden
durch gezielt individuelle Ansprache werden Bewegungsdefizite angegangen